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„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“ (Laotse)
Coachingformen
Mentalberatung
Je nach Anliegen und Zielsetzung beinhalten die am Beratungsstandort abgehaltenen Settings abgesehen vom Gespräch verschiedene Interventionstechniken der psychosozialen Beratung, die Vermittlung von sportpsychologischen Trainingsformen sowie andere zielorientierte Maßnahmen.

Mental orientiertes Training
Beim Mentalcoaching im Sport steht das Erarbeiten mentaler Kompetenzen und deren gezielte Anwendung im Mittelpunkt. Dies geschieht durch Mental orientiertes Training. Dabei handelt es sich um praxisnahes Üben auf dem Trainingsgelände und dem dortigen Überprüfen von im gemeinsamen Setting erarbeiteten mentalen Techniken und Strategien.

Mentalbetreuung
Eine erweiterte Form des Mentalcoaching stellt neben der Mentalberatung und dem Mental orientierten Training die Mentalbetreuung dar, eine zu vereinbarende Begleitung und Betreuung bei Wettkämpfen.
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